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每天我都會在附近大學(xué)的操場上快走鍛煉。有一天，我遇到一位教練在帶一群準(zhǔn)備體育中考的孩子。一個女生一馬當(dāng)先跑了出去，跑了一圈，計時1分半，教練很詫異：“這么快？”

快還不好？不就是越快越好嗎？

我再走過一圈，女生已經(jīng)跑完，癱軟在草地上，喘成一團，呼吸急促得近乎要嘔出心肝，教練說：“4分02秒。跑400米和800米是不同的。”

學(xué)生們聚攏過來，教練說：“如果跑400米，直接火力全開，跑就完了。當(dāng)然了，更高水準(zhǔn)的運動員也會分出層次來，每50米的速度都不一樣。但跑800米，你從一開始就要分配好體力。你要考慮到，你的爆發(fā)力、肺活量都是有限的，你在第一圈耗盡力氣了，之后就沒得用了。所以一定要悠著點兒，要保持呼吸均勻。”

有學(xué)生問：“教練，那跑馬拉松也這樣嗎？”教練說：“你們覺得，跑馬拉松需要什么？”這題學(xué)生們會呀，異口同聲：“堅持?！?/p>

教練被他們逗笑了：“跑個800米就累成這樣，怎么跑完馬拉松？腿還有力氣嗎？心肺功能跟得上嗎？馬拉松更講節(jié)奏，更講體力和精力的分配。不是一個‘我一定要堅持到底’的信念就能完成的?！?/p>

一個學(xué)生說：“對，我跑800米就是這樣。心里特別想跑，但我的腿就是沒勁兒了?！?/p>

學(xué)生們嘰嘰喳喳地議論起來，我在旁邊聽得津津有味，差點兒想插一嘴：“其實，學(xué)習(xí)或者人生也是如此。有時候，靠的不完全是堅持，更不是稍縱即逝的熱情，而是一種從容、一種節(jié)奏、一種均勻的呼吸?！?/p>

聽過太多這樣的故事：優(yōu)哉游哉地玩過青春期的孩子，到了高三，突然“睡醒”，驚覺有那么多未懂的知識，而高考迫在眉睫，于是給自己做了非常緊湊的時間表，每天只睡4個小時。晚上少睡容易，白天還想保持清醒就難了，掐自己、擰自己、罵自己，強迫自己狀態(tài)滿滿——上課光演這出內(nèi)心戲了，老師講什么全沒聽見。多則十幾天，少則幾天，崩潰了。

也有另一種情況：突然接觸到一門新的課程、新的技藝，無論是學(xué)習(xí)尤克里里還是化學(xué)，都像阿里巴巴突然進了山洞，迫不及待地要在短時間內(nèi)把財寶搜刮干凈。車上、枕頭上、馬桶上，想它、練它、念著它，以為能一蹴而就，但奇怪的是，漸漸地有些惡心，甚至一眼都不想看它了。

為什么會如此？

因為有一句話：剛不可久。

越是上來勢不可擋，越是容易在起初的瞬間用完所有能量與熱情。

所以，每一次我都對孩子們說：“慢一點兒，耐心一點兒，哪怕時間不多，也不要讓焦慮感推著你踉蹌前行;哪怕真是一生至愛，也要緩緩行來，容得花開?！?/p>

人生總有需要拼命的時刻，但，怎么拼？如何在拼之前養(yǎng)精蓄銳？如何讓你的速度與激情供給得了你的目標(biāo)？

你總有一天會發(fā)現(xiàn)：從容比爭分奪秒重要，成功之地需要用最適宜的節(jié)奏，穩(wěn)步抵達。