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□于永海

一直以來，我為了上班不遲到特意設(shè)定三個鬧鐘——每天早晨的六點整、六點五分、六點十分。

至于為什么要設(shè)置三個鬧鐘，是因為我覺得有句古話叫“事不過三”，假如前兩個鬧鐘沒能成功地叫我起床，第三次肯定能奏效吧？可是，即使是這樣我認為萬無一失的設(shè)置，卻并沒有讓我擺脫遲到的困擾：我每周至少要遲到一次，最多時甚至有過三次，所以，我從來沒拿過全勤獎，罰款倒是家常便飯。

與我的經(jīng)常遲到恰恰相反，有位同事多年來竟從未遲到過！每月的考勤表上顯示，他每天都會提前五分鐘到單位，前后誤差不超過20秒。對此，我是極其佩服并且崇拜。于是，我特意找到他，請教他究竟是用什么方法保證每天準時起床的？

聽完我的問題，同事很“無辜”地說道：“準時起床很簡單啊，設(shè)定好鬧鐘不就行了？”

“那你設(shè)定幾個鬧鐘??？我設(shè)了三個都不行?！?/p>

“為什么要設(shè)三個？我只設(shè)一個?！蓖潞荏@訝。

“我是這樣給三個鬧鐘‘分工’的：第一個響完，我努力地讓自己醒過來，可是經(jīng)常又睡過去；第二個響完，我重復剛才的過程；第三個響完，我經(jīng)常會迷迷糊糊地錯當成第二個，然后便會遲到了。”我無奈地說。“你這樣不行，我就設(shè)定一個鬧鐘，響了就必須起來，不是‘努力讓自己醒’，而是必須醒，必須！”停頓了一下，同事又接著說，“你知道你的問題出在哪里嗎？你給了自己推遲起床的借口，總覺得還可以再睡五分鐘，然后再睡五分鐘，就是這個原因讓你總是遲到?！?/p>

我聽從同事的建議，刪掉前面的兩個鬧鐘。

果然，從此之后我再也沒有遲到過，因為每當鬧鐘響起時，我就告訴自己：只有這一個鬧鐘，不會再有鬧鐘提醒你了，你沒有任何退路，必須馬上起床！

很多時候，我們的壞習慣都是被自己“慣”出來的，而想要改掉這些毛病也很簡單，就是別給自己太多的退路就好了。